Kiedy myślimy o agresywnej osobie, to przed oczami zazwyczaj pojawia się ktoś, kto ze złości jest czerwony na twarzy, para idzie mu z uszu, a jej ton znacznie przewyższa decybele normalnej rozmowy. Niektórzy jednak potrafią krzyczeć po ciuchu i wyrażają złość w...
Każda para w trakcie trwania swojej relacji przechodzi przez różnego rodzaju kryzysy. Część z nich ma charakter rozwojowy i pewne jest, że prędzej czy później się pojawią. Mogą być one związane z rozczarowaniem po kolejnych etapach związku, pojawieniem się dzieci, ich...
Kiedy przychodzimy na psychoterapię, czasami mamy wrażenie, że dokładnie wiemy, co jest naszym problemem. W innych przypadkach mamy świadomość, że nie umiemy nazwać tego, co tak naprawdę jest dla nas trudne, jednak chcemy, by coś się zmieniło… Poprawiło. Niezależnie...
Każdy z nas chce być w związku doceniony, zauważony i zaakceptowany. Wielu z nasz poszukuje magicznego sposobu na to, by nasze relacje były lepsze, bliższe i bardziej wartościowe. A co gdybym Ci powiedziała, że takie narzędzie, by to stało się realne, masz tu i teraz...
Na początku każdej relacji z łatwością przychodzi nam dostosowywanie się do drugiego człowieka. Z lęku przed odrzuceniem często robimy wszystko tak, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby partnera, często zapominając o własnych. Gdy nabieramy pewności, że ten związek...
Tym razem mam dla Ciebie wywiad z uczestniczką kursu Jak rozbroić konflikt. Moja rozmówczyni chce pozostać anonimowa, dlatego – choć nie jest to jej prawdziwe imię, chciała, bym nazywała ją Justyną. Także – Justyna – bardzo dziękuję Ci za rozmowę i jestem wdzięczna...
Zazdrość często kojarzy się z czymś złym. Są z nią związane oskarżenia, poczucie bycia niekochanym, a nawet kimś gorszym od innych ludzi. Jednak nawet zazdrość ma swoje dobre strony. Czasem daje drugiej połówce komunikat, że jest dla nas bardzo ważne to, że wybrała...
Znacie takie osoby, które postrzegają siebie jako tą/tego, która/który wciąż cierpi, a w każdej sytuacji odnajdują powód, by czuć się skrzywdzonym? Osoby, które mimo dobrych chęci bliskich zarzucają, że nikt się nimi nie interesuje i to one mają zawsze w życiu gorzej?...
Złość. Uczucie trudne, niezrozumiałe i tak bardzo przez nas nielubiane, że najchętniej byśmy je w sobie wyłączyli. Eliminacja złości z życia jest jednak niemożliwa. Złość zawsze znajdzie ujście na zewnątrz w mniej lub bardziej dla nas oczywisty sposób. Zamiast więc z...
Każdy z nas chce czuć się potrzebny i akceptowany. Tę naturalną potrzebę nabywamy w dzieciństwie, kiedy nasi rodzice się nami opiekują. Oczywiście w dorosłości, gdy sami zaczynamy tworzyć różnorodne relacje, również bardzo tego potrzebujemy, ale to właśnie w...
 |  |  |  |  |
