Czy czujesz, że początkowa miłość i zauroczenie, które kiedyś odczuwaliście, zostały zepchnięte na drugi plan przez codzienne sprawy i niekończące się obowiązki? Zmagasz się z problemem rutyny i napięć wynikających z codziennych obowiązków domowych? Zapraszam do...

Wiele par boryka się z problemem częstych, powracających jak bumerang kłótni. Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka - poznasz subtelne zmiany w działaniu, które mogą przyczynić się do złagodzenia napięć i rozwiązania nieporozumień. Jeśli chcesz poznać skuteczne...

Czy zdarza się, że nieporozumienia i frustracje w Twoim związku są tak namacalne, że można ich prawie dotknąć? Częste kłótnie wyznaczają kierunek Waszej relacji? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym odkryjesz drogę do lepszej komunikacji i harmonii w...

Czy zastanawiałeś się, dlaczego tak wielu mężczyzn z długim stażem w związku odpowiada na pytanie o swoje życie intymne z obojętnością? Czy nie marzysz o tym, żeby między Tobą a partnerką znów było tak dobrze, jak na początku? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka,...

Czy kiedykolwiek czułeś, że złość, frustracja lub gniew opanowały Cię i nie wiedziałeś, jak sobie z nimi sobie poradzić? Ten podcast pomoże Ci zrozumieć, dlaczego odczuwamy takie emocje i jak możemy je efektywnie wyrazić, nie szkodząc sobie ani innym. Niezależnie od...

Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym pochylam się nad lojalnością względem rodziny. Opowiem Ci o przywiązaniu i mechanizmach, które w relacjach z rodziną nie pozwalają nam wybierać samych siebie. Dowiesz się także: 👉 Dlaczego czujemy ciężar lojalności...

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu, w którym podejmuję temat kolejnych relacji rodzinnych, tym razem z rodzeństwem.  Z tego odcinka dowiesz się: O wpływie kolejności urodzeń na wymagania i oczekiwania ze strony rodziców Z czym boryka się najstarsze, środkowe i...

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu, w którym podejmuję temat opuszczonego gniazda. Opuszczone gniazdo to faza rozwoju życia, w której dorosłe dzieci wychodzą z domu. Jest to poniekąd kontynuacja odcinka od separacji. W tym jednak odcinku przyglądamy się aspektom,...

Jak być emocjonalnie niezależnym od rodziny pochodzenia? Jak odseparować się od rodziców? Czy bunt dziecka to sukces, czy porażka rodzica? Między innymi na te pytania odpowiem Ci w odcinku pt. „Separacja vs (nie)zależność emocjonalna od rodziców”. Opowiem Ci też o...

Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, z którego dowiesz się, czym właściwie jest lęk przed bliskością oraz kiedy odczuwamy go najsilniej. Opowiem Ci także, które zachowania i sytuacje można rozumieć jako te wynikające z lęku przed bliskością. Poznasz także strategie...