Czy kiedykolwiek czułeś, że złość, frustracja lub gniew opanowały Cię i nie wiedziałeś, jak sobie z nimi sobie poradzić? Ten podcast pomoże Ci zrozumieć, dlaczego odczuwamy takie emocje i jak możemy je efektywnie wyrazić, nie szkodząc sobie ani innym.

Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z wewnętrznym gniewem, czy konfliktami w relacji, ten podcast dostarczy Ci cennych wskazówek dotyczących wyrażania trudnych emocji w sposób konstruktywny tak, by druga je zrozumiała i przyjęła.

Jeżeli chcesz poznać najczęstsze punkty zapalne w związku i nauczyć się skutecznie je wygaszać, zapraszam Cię do mojego poradnika „Punkty zapalne w związku” 👉 znajdziesz go TUTAJ.