Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd biorą się umiejętności do wchodzenia w relacje z drugim człowiekiem? Może znasz kogoś, kto z łatwością potrafi odnaleźć się w każdej sytuacji, a może to Ty jesteś taką osobą i dziwisz się tym, którzy mają z tym trudności? Skąd...
Poczucie szczęścia w życiu opiera się na satysfakcji z różnych elementów, które są dla nas ważne. Gdy pośród aspektów dla nas istotnych znajdzie się taki, który pozostawimy samemu sobie, bez odpowiedniego zatroszczenia się o niego - negatywne emocje z tym związane...
Przypomnij sobie swój wieczór. Jaka jest ostatnia czynność, którą robisz przed snem? Czy to jest bycie obok drugiej osoby, przytulanie się, dotykanie, głaskanie? Czy może przytulasz i dotykasz swój telefon? A rano, kiedy się budzisz? Co jest pierwszą rzeczą, którą...
Umiejętność wyznaczania i pilnowania granic to właściwie praca na całe życie. Bo przede wszystkim to jest praca nad samym sobą każdego z partnerów z osobna, ale też razem. W poprzednim artykule pisałam o tym czym są granice, dlaczego z nimi jest tak trudno i...
Szczęśliwy związek można zbudować tylko wtedy, kiedy zachowamy równowagę pomiędzy dopasowywaniem się do innych a wyrażaniem swojego zdania. Często to, czy pozostajemy w harmonii wynika wyłącznie z naszych osobistych wyborów i decyzji, które podejmujemy. A choć...
Często pary pytają, co takiego się dzieje, że nie potrafią się dogadać. Z jednej strony ktoś czuje, że daje swoją miłość, z drugiej strony dostaje sygnał, że to, co daje, jest niewystarczające, albo po prostu zbyt różne od oczekiwań drugiej osoby. Ciągłe próby...
Decyzja o terapii rzadko jest łatwa i szybka. Część osób podejmuje ją bardzo długo, część przygotowuje się do niej przez lata. Niektórzy idą, bo trwają w kryzysie, który staje się impulsem do tego, by sięgnąć po pomoc, a jeszcze inni idą pod wpływem chwili. Czy...
Dziś stworzyłam dla was dwa zbiory zachowań, które pozwolą wam doprowadzić do tego, by związek był taki, jaki chcecie. W jednym zebrałam to, co trzeba robić, by związek był zły, a w drugim te, które sprawią, by był dobry. Poszczególne z nich powiązałam z materiałami,...
Budując wspólną relację i chcąc by była ona trwała trzeba zbudować ją na solidnych fundamentach i od nich zacząć. Kiedy poznajemy się na początku związku jesteśmy siebie bardzo ciekawi, interesuje nas niemal wszystko, co dotyczy drugiej połowy. Ciekawość jest tak...
Ten artykuł powstał z okazji Dnia Ojca. Opublikowałam go na Facebooku, ale pomyślałam, że dodam też tutaj i trochę rozwinę - bo myślę, że jest to istotne dla par, by odkrywały znaczenie, jakie dla ich życia i budowania relacji mają rodzice. Wierzę, że są takie dni w...
 |  |  |  |  |
