utworzone przez Marita Woźny | lut 26, 2021 | Komunikacja w związku, Złość w związku
Wielokrotnie pisaliście, że ciekawi Was radzenie sobie z emocjami i przekształcanie szkodliwych schematów w coś budującego. Wczoraj spotkałam się z Agnieszką Stążką-Gawrysiuk – autorką bloga Dylematki, by porozmawiać o samoregulacji w związku. I choć wszystkich...
utworzone przez Marita Woźny | sty 7, 2021 | Komunikacja w związku
Poczucie szczęścia w życiu opiera się na satysfakcji z różnych elementów, które są dla nas ważne. Gdy pośród aspektów dla nas istotnych znajdzie się taki, który pozostawimy samemu sobie, bez odpowiedniego zatroszczenia się o niego – negatywne emocje z tym...
utworzone przez Marita Woźny | lis 11, 2020 | Komunikacja w związku, Miłość i seksualność, Złość w związku
Przypomnij sobie swój wieczór. Jaka jest ostatnia czynność, którą robisz przed snem? Czy to jest bycie obok drugiej osoby, przytulanie się, dotykanie, głaskanie? Czy może przytulasz i dotykasz swój telefon? A rano, kiedy się budzisz? Co jest pierwszą rzeczą, którą...
utworzone przez Marita Woźny | paź 7, 2020 | Komunikacja w związku
Umiejętność wyznaczania i pilnowania granic to właściwie praca na całe życie. Bo przede wszystkim to jest praca nad samym sobą każdego z partnerów z osobna, ale też razem. W poprzednim artykule pisałam o tym czym są granice, dlaczego z nimi jest tak trudno i...
utworzone przez Marita Woźny | paź 5, 2020 | Komunikacja w związku
Szczęśliwy związek można zbudować tylko wtedy, kiedy zachowamy równowagę pomiędzy dopasowywaniem się do innych a wyrażaniem swojego zdania. Często to, czy pozostajemy w harmonii wynika wyłącznie z naszych osobistych wyborów i decyzji, które podejmujemy. A choć...
utworzone przez Marita Woźny | sie 19, 2020 | Komunikacja w związku
Decyzja o terapii rzadko jest łatwa i szybka. Część osób podejmuje ją bardzo długo, część przygotowuje się do niej przez lata. Niektórzy idą, bo trwają w kryzysie, który staje się impulsem do tego, by sięgnąć po pomoc, a jeszcze inni idą pod wpływem chwili. Czy...
