5 Najczęstszych Powodów Milczenia

Twojego Partnera/Partnerki

Kliknij w miniaturę, by zobaczyć poprzednie odcinki:

To TRZECI FILM z serii „Ciche Dni w Związku”. 

Kliknij poniżej i oglądaj JUŻ TERAZ!

Wyśmienicie! Już wiesz, jakie jest

5 Najczęstszych Powodów Milczenia Twojego Partnera/ki!

Te 3 krótkie video to dopiero zalążek. Mam tego pełną świadomość i właśnie dlatego przygotowałam dla Ciebie webinar, w którym podczas 2 godzin, rozprawiam się z najczęstszymi i pytaniami i problemami, wokół tematu milczenia.

To już ostatnia transkrypcja video z serii: Ciche Dni w Związku.

Teraz opowiem Ci, co blokuje Twojego partnera/kę lub Ciebie przed rozmową i dlaczego uciekacie w milczenie. Co robić i jakich narzędzi możesz używać, aby milczenie zamienić w dialog.

W pierwszym nagraniu rozmawialiśmy o 4 wskazówkach, które pokazują, jak skłonić druga osobę do rozmowy.

W video nr 2 weszliśmy w skórę osoby, która milczy i przekazałam Ci tam 2 wskazówki co robić, aby skutecznie wyjść z cichych dni.

W dzisiejszym wideo odkryję przed Tobą pięć powodów, które pozwolą Ci zrozumieć, dlaczego Twój partner milczy i wycofuje się w związku.

Proszę, potraktuj tę lekcję bardzo poważnie. Dziś będziemy skupiać się na drugiej osobie, zastanawiać się co się w niej konkretnie dzieje.

Być może doświadczysz takiego czegoś, że przyjdzie do Ciebie myśl “no dobra, ale co z tym zrobić”.

Myślę, że na tym etapie możesz odnotować, że coś takiego się w Tobie pojawiło. Ale nie rób nic z tym więcej, nie idź w tę myśl dalej.

Nie wiem, co u Ciebie ta myśl sprawia, jaką emocje wywołuję i bardzo Cię zachęcam do takiego szukania tego, co to za emocje siedzą w Tobie.

Ja mogę się podzielić z Tobą wiedzą na temat uczuć osób, które spotykam i które doświadczają tego stanu. To jest bezradność.

A wszystko wynika z tego, że chcielibyśmy zmiany jak najszybciej, natychmiast, prędko, na już.

Być może niecierpliwisz się i chciałbyś już narzędzia, a może jest w Tobie taki kawałek, w którym trudno jest Ci słuchać o przeżyciach i potrzebach innych osób.

Sprawdź, czy treść Cię jakoś nie nudzi, nie masz względem niej jakichś obiekcji, bo być może to jest właśnie to, co czujesz nieświadomie, kiedy Twoja druga osoba, coś Ci komunikuje. Bo przecież coś komunikuje, nieważne jak, zwykle niestety nieumiejętnie, ale próbuje pokazać Ci coś, czego nie potrafi pokazać, a Ty nie umiesz zobaczyć.

Ok, to teraz przejdźmy do sedna tematu, do pięciu powodów, które sprawiają, że Twój partner/ka milczy i wycofuje się w związku.

Powód 1: Nie wie, co odpowiedzieć / nie zna odpowiedzi 

Wiem, że trudno czasem w to uwierzyć, albo przychodzi niekiedy ochota powiedzieć, że może mówić cokolwiek, byle tylko nie było ciszy. Jednak wewnętrznie jest tam ogromna blokada, której często osoby milczące same nie rozumieją.

Powód 2: Potrzebuje się zastanowić

Nie wiem, czy wiesz, ale osoby milczące bardzo często zastanawiają się nad tym, co chcą powiedzieć, bardzo długo. Dlaczego? Z lęku. To jest lęk o to, żeby nie dokładać, żeby nie powodować większej awantury, by się nie kłócić. Próbują więc operować w głowie zdaniami, jak klockami, aby najlepiej je dopasować do potrzeby, jaką jest w tym przypadku załagodzenie sytuacji.

Powód 3: Musi ochłonąć, bo czuje się przytłoczony

Nie wiem, czy wiesz, ale różnimy się między sobą tym, jak radzimy sobie z napięciem. Niektórzy z nas, aby poradzić sobie z nadmiernym napięciem, będą potrzebowali wsparcia innych osób, a inni bycia w samotności.

Powód 4: Czuje się niezrozumiany

Bardzo często, kiedy podejmujemy wiele prób i dotyczą one nawet rzeczy, które są dla nas ważne, to po wielu nieudanych podejściach dochodzimy do wniosku, że to nie ma sensu i nie warto już próbować. Dotykamy bezradności i często wycofujemy się.

Powód 5: Boi się powtórzeń ataków

Może być też tak, że osoba, która się otworzyła kiedyś, nie została przyjęta z empatią. Zamiast niej spotkało się to z oceną, krytyką, umniejszaniem, unieważnianiem, a czasami, a może nawet często dochodziło do awantury, w związku z tym milczeniem. Dlatego próbuje zadbać o to, by nie było kolejnej kłótni.

Poza przedstawionymi 5 powodami jest coś jeszcze bardzo istotnego. Mam na myśli historię, która stoi za tym wycofaniem.

To nasze wcześniejsze doświadczenia związane z innymi związkami, kontaktami z innymi ważnymi osobami, w tym z rodzicami.

I na przykładzie relacji z tymi ostatnimi chcę pokazać Ci, jaki wpływ mają wcześniejsze doświadczenia dzieciństwa na obecne milczenie związku.

Nieoczywiste połączenie między dzieciństwem a dorosłym życiem, prawda?

Tych nieoczywistych połączeń jest mnóstwo. Bardzo często jest tak, że za ciągłym wycofaniem się stoją trudne doświadczenia z domu rodzinnego, one nie muszą być traumatyczne. Mogą być bardzo subtelne, ktoś może mieć naprawdę dość szczęśliwe dzieciństwo, w którym nie czuje, że czegoś mu brakuje.

Ale! Pytanie jest często też takie, jak to jest, czy jeśli partner milczy, to zachowuje się tak specjalnie?

To zależy, Odpowiedzi są różne.

Może milczy i zachowuje się specjalnie i tak może być, gdy ten drugi chce nas celowo ukarać, zranić, kto nie chce pracować nad relacją i całym sobą pokazuje, że nie chce.

Może nie chodzi więc o opór, ale o taką agresywną postawę, w której nie ma nawet szczeliny na to, by spróbować inaczej myśleć, zatrzymać się, dotknąć siebie, zrozumieć, zrobić coś na rzecz związku.

Jednak myślę, że zdecydowanie jest więcej takich osób, które milczą i ich milczenie NIE jest dla nas karą, jednak to my odbieramy to, jak ukaranie i to jest nasza fantazja, wyobrażenie.

Podsumowanie:

Podsumowując, oczywiście możliwe, że w Twoim związku dochodzi do przemocy milczeniem i wtedy trzeba zadbać o inne rzeczy. Natomiast może być też tak, że bardzo często przyklejamy sobie etykiety, które nie mają z rzeczywistością wiele wspólnego, nazywamy kogoś toksykiem, narcyzem lub innym epitetem.

Wchodzimy więc w taniec, w którym raz jedno jest ofiarą, a drugie sprawcą i odwrotnie. Natomiast z czasem okazuje się, że pewne trudne zachowania w związku da się wyeliminować wspólną pracą, a czasem też pracą nad sobą. Używanie tych epitetów być może ma mówić o ogromnym napięciu i złości na drugą osobę, na sytuację.

Jednak może warto zacząć od wyrażenia tych emocji w innych sposób niż dotychczas, a za nimi potrzeb, niż dolewania oliwy do ognia poprzez ocenę.

Stawianie sobie w związku diagnoz to wychodzenie z roli partnera, czy partnerki. To moment, w którym zaczynamy tracić do siebie szacunek. A to jest bardzo poważna lampka alarmowa. I dla jasności, tu nie chodzi o to, aby to zaakceptować postawę drugiej strony. Jej sposoby wyrażania tego, co chce wyrazić, też mogą pozostawiać wiele do życzenia. Jednak chodzi o to, by odkleić się od obwiniania tej drugiej strony, od pretensji, a przejść w stan słyszenia tego, co w niej, tak naprawdę tkwi i z czym ta druga strona się boryka.

To już koniec TRZECIEJ CZĘŚCI z serii „Ciche Dni w Związku”.

Chcesz dostać skuteczne narzędzia do walki z ciszą?

Chcesz poznać odpowiedzi, na najczęstsze pytania w temacie cichych dni?

Chcesz dokonać REALNEJ zmiany w Twoim związku i zacząć dialog?

W takim razie ODBIERZ DOSTĘP do mojego WEBINARU, KLIKAJĄC PONIŻEJ!